これから一週間腰を振り続けるのよ、
恥ずかしがってちゃだめ「
本気で痩せたいなら、さあ腰を振りなさいォ
ヤーナ・クニッツ、ジュリア・パワーズ、二人の世界トップレベルのラテンダンサーが贈る7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」!
一度はじめればもうヤミツキ!苦しくなっても、ラテンのリズムと、二人のハイテンションなキャラクターが腰を振るのをやめさせてくれません!
腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは腰の動きがとにかくセクシー!!セクシーな動きだからこそ、セクシーな体になれるのです